※女性がダイエット成功できるHMBサプリはコレ!@HMBランキング

このサイトでは本気でダイエットを成功させたい女性にHMBサプリって効果があるのか?について、詳しく書いています。

 

 

 

ダイエットにHMBサプリって効果のあるって思ってる女性
ダイエットにおすすめのHMBサプリを探している女性

 

の参考にして頂きたいです。

HMBサプリで女性が本当にダイエット成功できるの?

HMBサプリはダイエットを本気でしたい女性に効果が高いです。

 

 

HMBサプリは筋肉を大きくしたり、強くしたりします。なので、HMBサプリ=筋肉=男性というイメージの方も多いのではないでしょうか。

 

たしかにHMBサプリをのんでいる方は男性の方が多いのですが、最近は腹筋女子や筋トレ女子など言葉がでてきたこともあり、モデルや芸能人を中心に筋肉をつける女性がとても増えています。

 

 

 

女性が筋肉をつけることで一番良いことは「太りにくくなる」とことです。

 

筋肉が多くなると代謝が良くなるので、同じ運動をしても筋肉が多いと消費量が多くなり脂肪が燃焼されていきます。

 

なので、ダイエットに効果があるのですね。

 

さらに同じ体重でも筋肉が多い人と少ない人では多い人の方がスマートに見えます。それは筋肉と脂肪では同じ重量でも筋肉の方が容量が少ないからです。

 

 

 

HMBサプリはその筋肉をつけることをサポートしてくれる成分がとても多く含まれています。

 

実は筋肉が大きくなるタイミングは筋トレをした後、ゆっくり休ませてあげてる時なのです。超回復というのですが、筋トレをして2~3日空けて筋肉に休息を与えてあげると、筋トレして壊された筋肉の繊維はその間に修復され、「今度はこの程度で壊されないぞ」と筋肉の繊維が大きく、強くなります。

 

なんで、筋肉をつけるためには休息もとても大切なのですが、HMBサプリには休息中の筋肉をさらに休めて、回復させてくれる成分も含まれています。

 

 

 

HMBサプリは効率的に筋肉をつけるためにとても有効で、女性が筋肉をつけることでダイエット、特に太りにくい体になる効果が期待できます。

トリプルビー「B.B.B」
女性がダイエットに成功できるHMBサプリ1位 トリプルビーの特徴

 

・最近話題のクロスフィットトレーナーaya先生が監修している
・HMBはもちろん、クレアチンも含んでいる
・ダイエットサポート成分も配合(「ブラックジンジャー」「α-リポ酸」「L-カルニチン」)
・美容成分も配合(「イソフラボン」「葉酸」「コエンザイムQ10」)
・水なしでのめるブルーベリー味の顆粒タイプ
・女性でもバックに入れて持ち運びもできるオシャレなパッケージ
・初回500円+税
・初回特典でaya先生監修のDVD付き
・2回目以降は25%OFF
・30日間全額返金保証付き

 

という感じです。

通常価格 8,640円
評価 HMB,女性,ダイエット
備考 初回:500円+税+DVD付き、2回目以降:6,480円

 

女性がダイエットに成功できるHMBサプリ1位 トリプルビーの総評

HMBが筋肉を大きくする効果があり、クレアチンは運動効率を上げる効果があるので、のまないで筋トレをするよりは筋肉がつきやすくなります。

 

HMBサプリは男性向けにつくられたものほとんどなので、筋肉を効率的につけることがメインとなってますが、このトリプルビーは「ブラックジンジャー」「α-リポ酸」「L-カルニチン」というダイエットサポート成分もしっかり配合されています。しかもさらに美容成分もしっかり配合されています。

 

注目のクロスフィットトレーナーaya先生が監修、女性が女性のためにつくられたHMBサプリです。ダイエットもきれいもどちらもゲットしたい女性はこれ一択でしょう。

 

 

 

クイーンズスリムHMB
女性がダイエットに成功できるHMBサプリ2位 クイーンズスリムHMBの特徴

 

・腹筋美女、浜崎あゆみに激似で有名な人気ブロガーゆんころが愛用している
・黒と赤のジンジャー+コレウスフォルスコリが配合。ダイエット効果も高い
・美容効果の高いベリー系の成分は3種類配合
・ザクロやアサイーなどスーパーフードも14種類配合
・初回500円+税
・2回目以降は25%OFF
・30日間全額返金保証付き

 

という感じです。

通常価格 8,640円
評価 HMB,女性,ダイエット
備考 初回:500円+税、2回目以降:6,480円+税

 

女性がダイエットに成功できるHMBサプリ2位 クイーンズスリムHMBの総評

HMBの配合量が1,000mgとHMBサプリとしては少なめですが、ダイエットを目的にしている女性にはやせると話題のコレウスフォルスコリの他に8つのダイエットや美容をサポートしてくれる成分が入っているのは女性に嬉しい点ですね。

 

腹筋女子よりもくびれがほしい、また美容に関しても不安がある方はクイーンズスリムHMBが役に立つかもしれません。
 
ゆんころさんみたいな女性らしいスタイルを目指すならクイーンズスリムHMBがいいのではないでしょうか。

 

 

メタルマッスルHMB
女性がダイエットに成功できるHMBサプリ3位 メタルマッスルHMBの特徴

 

・ガクトが本当にのんる話題のHMBサプリ
・HMBの配合量が1,600mgと多い
・クレアチンも含んでいるので運動効率が上がる
・「黒生姜エキス」「黒胡椒エキス」「ビタミンE」が特許配合されている
・サポート成分が10種類と多い
・初回500円+税
・2回目以降は25%OFF
・30日間全額返金保証付き

 

という感じです。

通常価格 8,640円
評価 HMB,女性,ダイエット
備考 初回:500円+税、2回目以降:6,480円

 

女性がダイエットに成功できるHMBサプリ3位 メタルマッスルHMBの総評

HMBの配合量が1,600mgと他社のHMBサプリより多く、さらにはクレアチンも含まれているのが特徴です。さらにはガクトが実際にのんでいるので注目されています。

 

男性やボディービルを目指す女性にすすめるならメタルマッスルHMBなのですが、ダイエットを目指す女性にはトリプルビーの方がいいのではないでしょうか。

 

 

 

バルクアップHMBプロ
女性がダイエットに成功できるHMBサプリ4位 バルクアップHMBプロの特徴

 

・HMB2,000mg配合
・HMBはもちろん、クレアチンも含んでいる
・レモン味でのみやすい
・愛用者の96%以上が効果を実感
・初回500円
・2回目以降は約50%OFF
・90日間全額返金保証付き

 

という感じです。

通常価格 11,700円
評価 HMB,女性,ダイエット
備考 初回:500円、2回目以降:5,950円

 

女性がダイエットに成功できるHMBサプリ4位 バルクアップHMBプロの総評

 バルクアップHMBプロの特徴はなんといってもHMBの配合量が2,000mgと多いことです。さらにクレアチンも配合されているので筋トレの効果があがるのは間違いないでしょう。96%以上が効果を実感したというのも納得できます。

 

ただ、女性がダイエット目的でのむというのにはあまりおすすめはできません。それはクラチャイダムという男性用精力剤に含まれている滋養強壮の成分が配合されているため、女性はホルモンバランスを崩してしまう可能性があるからです。
ま、サプリなんで体に支障が出るほどの副作用はないと思いますが、あまり女性に必要な成分とはいえません。

 

本気で腹筋女子やボディービルダーの様な体を目指す女性にはおすすめです。

 

 

 

DCC ディープチェンジクレアチン
女性がダイエットに成功できるHMBサプリ5位 DCC ディープチェンジクレアチンの特徴

 

・HMBはもちろん、クレアチンも含んでいる
・酵素成分が236種類含まれている
・「ブラックジンジャー」「コレウスフォルスコリ」が配合されているので脂肪燃焼効果が高い
・シトルリンが体のめぐりを良くしてくれる
・しじみで有名なオルニチンが配合されているので朝からスッキリ
・カプセルタイプでのみやすい
・初回560円
・2~4回目は30%OFF、5回目以降は50%OFF
・90日間全額返金保証付き

 

という感じです。

通常価格 11,200円
評価 HMB,女性,ダイエット
備考 初回:560円、2回目以降:7,840円、5回目以降:5,600円

 

女性がダイエットに成功できるHMBサプリ5位 DCC ディープチェンジクレアチンの総評

男性用のHMBサプリとして開発されたためパッケージは男性向けですが、酵素などの美容に良い成分やブラックジンジャーやコレウスフォルスコリなどのダイエットサポート成分に加えて、体のめぐりや朝からスッキリ起きれる効果の高い成分も多くふくまれているので女性人気も高いHMBサプリです。

 

2~4回目は若干高いですが、5回目以降も継続するとなんとずっと50%OFFになるのは嬉しい点ではないでしょうか。

 

 

HMBサプリは女性がのんでも安全なの?副作用はないの?

 

 

HMBサプリというかサプリメントは薬ではなくて、栄養補助食品なので安全ですし基本的に副作用を気にする必要はありません。

 

栄養補助食品とは・・・

 

食事から満足にとることができない栄養素、また不規則な食生活のためにとることができない栄養素をとるための通常の食品の形状をしていないもの。食品の一種と考えられている。

 

薬と違って効果や効能の表示はできない。

 

但し、アレルギーがある方やのみ過ぎは注意が必要です。副作用が出る可能性があります!

 

サプリは食品扱いされてますが、通常の食品でもアレルギーがある方っていますよね。そばアレルギーとか卵アレルギーとか。

 

サプリもアレルギーがある方には反応が出る可能性もあります。

 

HMBサプリは元々体に必要なアミノ酸の成分が多く含まれているためにその可能性も少ないと思われますが、一応気をつけるといいです。

 

 

 

また、通常の食品でも食べ過ぎると脂肪がたまり、様々な病気の原因となることはご存知の方もおおいはず。

 

サプリもやはり同様で一度に大量にのむと体調が悪くなったり、女性だとホルモンバランスを崩してしまうことも。

 

サプリは医薬品ではないので、1回何錠と明記できないルールになっていますが、パッケージには1日にのむ目安量が書いてあるはずなのでその量は守るようにしてください。

 

くれぐれも効果がないからといって、目安量以上をのむことがないようにしましょう。

女性は女性用HMBサプリを選ばないといけないの?

 

HMBサプリをのんで筋トレをすると筋肉がつきやすくなります。それは男女問わず効果が期待できます。

 

ただ、女性は男性に比べると筋肉が付きにくいので、HMBサプリをのんで筋トレをしたとしてもゴリゴリのマッチョになることはほぼありません。(それなりのトレーニングをすればなりますが・・・)

 

女性がHMBサプリをのむといいのは適度に筋肉が効率的につけられ、筋肉がつくことで引き締まって、さらには太りにくい体になることです。

 

 

 

女性は女性用のHMBサプリを選ばないといけないというわけではありません。

 

最近、男性用のHMBサプリはHMBの量を競ってるようなものが多いです。筋肉をつけるためにはHMBの量が多いのがいいのですが、女性用のHMBサプリはHMBの量よりもダイエットサポート成分が豊富だったり、美容成分も含まれているものもあります。

 

その点で女性は女性用HMBサプリを選んだ方がいいと思います。

 

女性がHMBサプリを選び際にはHMBの量を気にするよりもその他の成分に着目するのがいいのではないでしょうか。

クレアチンって何?女性に必要なの?

 

HMBサプリを探しているとよく「クレアチン」って言葉を見ることがあると思います。

 

「クレアチン」はアミノ酸の一種で、瞬発的にパワーが増えるといわれています。つまりいつも以上にパフォーマンスがアップするということです。

 

その効果が絶大でよくオリンピックなどで問題になるドーピングと間違われることもあるのですが、使って健康上悪くなることもありません。

 

むしろ同じ筋トレをしても、例えばいつもなら20回までしかできない腹筋が30回も40回もできるようになります。また、いつもより重たい重量のものを持ち上げたりすることができます。

 

その様な効果があることで、筋トレの効率を良くして筋肉をつけやすくする効果が期待できます。

 

 

 

「クレアチン」の副作用として

 

 ・足がつりやすくなった
 ・肉離れになった

 

などがあるといわれていますが、科学的根拠はなく単純に「クレアチン」をのむことで頑張りすぎたことが原因のことが多いようです。

 

 

 

「クレアチン」も決められた容量であれば、副作用の心配もありませんし安全です。

 

筋肉をつけやすくするという点で、当サイトでは「クレアチン」が含まれているHMBサプリをおすすめしています。

ダイエットしたい女性へ私がおすすめしたいHMBサプリは1位のトリプルビー!

以上が私がダイエットした女性におすすめしたいHMBサプリを紹介したわけですが、その中で私が一番おすすめしたいのはやっぱり1位のトリプルビーです。

 

 

やはり女性が女性のために考えられたサプリということが嬉しいですよね。パッケージもコンパクトでデザインもオシャレだし。

 

しかも監修に関わっているaya先生って「仲里依紗」「すみれ」「中村アン」「トリンドル玲奈」など多くの芸能人のパーソナルトレーナーをしている今注目の話題の人なんです。

 

情熱大陸にもでるみたい。

 


 

バキバキした腹筋を手に入れたい、ボディービルダーの様なゴリゴリになりたいならメタルマッスルHMBの方がいいです。

 

しかし、ダイエットが目的の女性にはHMBやクレアチンもしっかり配合されてて、効果的なダイエット成分もきっちり配合されているのがポイントですよね。さらに美容成分まで入ってるって女性には嬉しいですよね。

 

配合されている成分や口コミの評判、さらには価格や初回の特典などトータルで考えてみても、ダイエットしたい女性に私がおすすめのHMBサプリはトリプルビーです。